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　　近日，世界衛(wèi)生組織(WHO)上海健康教育與健康促進(jìn)合作中心攜手全球知名維生素品牌善存，展開(kāi)了一項(xiàng)以都市人亞健康為主題的大型網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。調(diào) 查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)中的亞健康現(xiàn)象已經(jīng)極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態(tài)，其中26歲-30歲人群已成為重度亞健康的主力軍，比例高達(dá)64.2%， 一線城市更是穩(wěn)坐重度亞健康率的冠軍寶座！北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師、陳偉教授表示，目前經(jīng)濟(jì)和情感雙方的壓力，讓白領(lǐng)們不得不以透支健康的代價(jià) 去換取成功，這不僅導(dǎo)致了眾多社會(huì)問(wèn)題的產(chǎn)生，同時(shí)也成為了各地近年來(lái)白領(lǐng)猝死事件頻發(fā)的主要原因。

　　重度亞健康

　　你以為還能亞得住嗎

　　本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一線城市的重度亞健康比例已經(jīng)達(dá)到了非常嚴(yán)重的程度，一些職場(chǎng)新人也成為了亞健康的目標(biāo)人群，情況堪憂。

　　城市GDP和重度亞健康正相關(guān)

　　調(diào)查顯示，北京、上海、廣州這些高速發(fā)展的一線城市，重度亞健康比例高達(dá)91.5%！看來(lái)，白骨精不好當(dāng)，GDP不好漲，唯有亞健康，一重再重，勢(shì)不可擋。

　　重度亞健康年輕化

　　職場(chǎng)新鮮人需警惕

　　在剛?cè)肼殘?chǎng)幾年的新人中，竟然有99%處于亞健康狀態(tài)下，重度亞健康的比例也達(dá)到了64%。專家指出，職場(chǎng)新人剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)沒(méi)有保護(hù)好身體，導(dǎo)致身體底子越來(lái)越差，不知不覺(jué)中就陷入了亞健康的“深淵”中。

　　一探白領(lǐng)重度亞健康之秘

　　主謀：身體底子差

　　現(xiàn)代社會(huì)人們的壓力都很大，在遇到外界的一些變化和影響時(shí)，他們的身體會(huì)增加更多自由基的產(chǎn)生，加速營(yíng)養(yǎng)素的消耗，減弱免疫細(xì)胞的功能，抑制營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　幫兇：食習(xí)慣不規(guī)律

　　現(xiàn)代人進(jìn)食速度過(guò)快、嗜飲咖啡、保溫杯泡茶、愛(ài)吃生食、水果當(dāng)主食、或者一日三餐都是大魚大肉的，導(dǎo)致了腸胃功能的紊亂，從而影響了人體自身的消化吸收機(jī)制。

　　體育鍛煉總?cè)狈?/strong>