年底了，工作、生活上肯定有一堆要忙活的事，讓大家壓力重重、暈頭轉(zhuǎn)向……這不，華商網(wǎng)友“抽煙不喝酒之二”就在論壇大曬辛苦，真擔心過勞死，引發(fā)眾多網(wǎng)友熱議。
業(yè)務員+司機+陪同我會過勞死嗎？
“今天整理11月的發(fā)票準備報賬，一看壘起來的過路票、油票，想想上個月的工作及行程，手心都冒出汗珠子，我是‘超人’?。俊?2月2日，網(wǎng)友“抽煙不喝酒之二”在論壇曬出了自己一大疊票據(jù)，擔心自己“會過勞死或未老先衰”。
“從11月14日起，接待來自廣西的客戶，加上省內(nèi)個別地方的出差，單單行程超過2000公里，油費是2502塊，過路過橋費超過1215元（其中三橋收費站、六村堡到機場高速的往返130元，記不清楚多少次了）。
以下是部分行程安排：
15日，西安-臨潼（兵馬俑）-西安
17日，西安-銅川-延安-西安，當天往返超過652公里，我獨自開車，當天上午西安到銅川，接近銅川新區(qū)時有濃霧，晚上從延安回來西安的路上下雨。
21日，西安-安康，260公里
22日，安康-漢中-西安，490公里
23日，西安-寶雞-西安，360公里
24日，西安-咸陽-渭南-西安，180公里
強烈要求，老板，漲點工資吧！我已經(jīng)身兼業(yè)務員和司機兩職了，還要客串陪同人員，而且，我還要供房啊。還有，請財務姐姐高抬貴手，趕緊給錢，周末同學結(jié)婚的份子錢都還沒著落。最關鍵的是，這樣下去，我會過勞死或者是未老先衰吧！痛苦啊……“
這年頭不過勞都不好意思跟人打招呼
看完“抽煙不喝酒之二”的這一通牢騷，不少網(wǎng)友也感同身受，紛紛表示自己也在“過勞死”的邊緣掙扎，幾乎從年頭忙到年尾，各種考核、各種競爭壓力、各種人際斡旋……搞得大家心力交瘁。網(wǎng)友“一屁渡江”更是直接表示自己才三十多歲，就已經(jīng)得冠心病了……
網(wǎng)友“@方程無解@”說，“我也是，一年四季包括節(jié)假日不是出差在外，就是回到西安后又加班，一年休不了幾天，現(xiàn)在五一改成三天了，就盼著過十一能陪著家人玩玩，結(jié)果十一又出差工作！累死算了，錢又不多，唉！”
“不是有句話嗎，這年頭你不來個過勞死、焦慮癥啥的，出門都不好意思跟人打招呼！哈哈！”網(wǎng)友“丁丁貓”說，“年輕人幾乎都是連軸轉(zhuǎn)著工作，結(jié)了婚的還得照顧家，誰不忙??！可是忙歸忙，沒人撂挑子不干，因為要生活啊、要升職、要加薪，過勞才說明你夠勤奮。別說身體上的疾病了，不信找心理醫(yī)生測一測，估計現(xiàn)在年輕人中，多半都有點焦慮癥、抑郁癥啥的。”
醫(yī)生解釋
“過勞死”并不是累死的
果子查詢得知，“過勞死”是指在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作、生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現(xiàn)致命的狀態(tài)。
西安高新醫(yī)院一位醫(yī)生給了大家一個比較簡單的解釋，“其實過勞死并不是累死的。勞累只是誘因，病原體才是致命因素。比如那些猝死在工作崗位上的年輕白領，工作上的壓力和加班的疲勞可能會影響他的身體狀況，乘虛而入的疾病才是奪去他們年輕生命的罪魁禍首。所以平時更要注意勞逸結(jié)合，放松心情緩解壓力，如果壓力大到自己不能承受的地步，要及時看心理醫(yī)生，采取適當?shù)男睦硎鑼Щ蛩幬镏委??！?/P>
心理測試
你是否屬于“過勞死”高危人群
不看病、不檢查、不休假、不療養(yǎng)、睡不足、帶病干……工作上，他們是勤勞的人，可這部分人也是過勞死的高危人群。在以下27項癥狀和因素中占有7項以上，即是有過度疲勞危險者，占10項以上就可能在任何時候發(fā)生過勞死。
1.經(jīng)常感到疲倦，忘性大
2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味
3.突然覺得有衰老感
4.肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵
5.因為疲勞和苦悶失眠
6.有一點小事也煩躁和生氣
7.經(jīng)常頭痛和胸悶
8.高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常
9.體重增減變化大，暴瘦或暴肥
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒
11.一天喝5杯以上咖啡
12.經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定
13.喜歡吃油炸食品
14.一天吸煙30支以上
15.晚上10時還沒回家或12時以后回家
16.上下班單程占2小時以上
17.最近幾年運動也不流汗
18.自我感覺身體良好而不看病
19.一天工作10小時以上
20.星期天也上班
21.常出差，每周在家住兩三天
22.夜班多，工作時間不規(guī)律
23.最近有工作調(diào)動或工作變化
24.升職或者工作量增多
25.最近加班時間突然增加
26.人際關系突然變壞
27.最近工作失誤或與同事發(fā)生不和的情況較多主持人：果子
鏈接：中國人力資源網(wǎng)專題 遠離過勞，告別壓力，做職場快樂達人！
