南方的冬季是比較難熬的，下雨下雪天簡直要命，我書房里生了炭火還是不夠，外加開著油汀，勉強讓手指暖和點，可以繼續(xù)抓鼠標打鍵盤。正噼里啪啦的寫代碼，「噗」的一下，外接的顯示器黑了，掉電了，斷網(wǎng)了，想必是下雪天出故障了吧。
通過斷網(wǎng)來提升工作效率 可行嗎？
如今的生活方式，一斷電還真沒幾樣事情能做的，要么睡覺要么看書，斷電即斷網(wǎng)，同理。
當我斷網(wǎng)的時候來談?wù)摂嗑W(wǎng)，再合適不過了 :) 寫給曾經(jīng)24小時不斷網(wǎng)的自己，和讀者你。
斷網(wǎng)是慢下來
因為網(wǎng)絡(luò)，加速了信息的流動，同時加速人們每天生活的節(jié)奏。每天有消耗不完的新聞、微博、微信… 這些碎片信息無時不刻得在延伸更多的信息，一旦你追趕這些信息，你就會一直提速，慢不下來。處理不完的郵件，看不完的微博…
記得有句話說「別走的太快，讓靈魂跟上來」。出于健康，效率，心境，我們需要經(jīng)常慢下來，等等我們的靈魂。
規(guī)律的斷網(wǎng) = 規(guī)律的休息
隨著手機、平板電腦的普及化，我們hr369.com越來越多的把網(wǎng)絡(luò)帶上了床。記得淘寶有份數(shù)據(jù)表明，晚上10點后，用iPad訪問淘寶的數(shù)據(jù)明顯高出幾倍，我想這些瀏覽基本都是在沙發(fā)或床上完成的，這多少影響了休息。
我也有睡前翻手機的壞習慣，經(jīng)常會翻多了把控不好時間，遲遲不睡，對視力傷害也很大。最后，我采取了一個好辦法就是斷網(wǎng)。
我買了一個電子定時插座，設(shè)定晚上12點斷電，控制我的路由器，這樣過了12點，沒有網(wǎng)絡(luò)了，只能乖乖睡了。定時插座6點開0點關(guān)，規(guī)律的斷網(wǎng)，也規(guī)律了我的睡眠時間。
斷網(wǎng)提升工作效率
在我的個人效率篇文章提到過，排除干擾是提高效率的最重要環(huán)節(jié)。一聲「?！沟男锣]件提醒，一不留心去翻了新聞或微博，很容易就把人帶出工作的上下文環(huán)境，要么回不來了，要么得耗費時間重新進入工作狀態(tài)。
所以斷網(wǎng)能從根源上解決這個問題，象RescueTime 和 Vitamin-R等類似工具就有黑/白名單的功能，屏蔽那些會在工作中產(chǎn)生干擾的網(wǎng)站或網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用，讓你進入沉浸式的工作狀態(tài)，提升效率。
享受斷網(wǎng)后無所欲求的片刻
現(xiàn)代人的心境是急迫的，因為欲望太多，總覺得不夠。賺的錢不夠，住的房子不夠大，車子不夠豪華，職位不夠，地位不夠，權(quán)力不夠… 結(jié)果是睡眠不夠，心境不夠安寧。
我毫無對那些充滿野心，努力追求更好，試圖改變世界的每一份子的鄙夷，只是想說欲望驅(qū)動著我們前行的路上，經(jīng)常停下腳步坐下想想，自己在追逐什么，是不是最終想要的。
斷網(wǎng)能隔離紛繁擾亂的信息，讓自己脫離那個「母體」，鮮活本真地思考。
今天因為停電，我和家人只能點蠟燭用晚餐，飯后也沒有電視能看，沒有網(wǎng)可以用，一家人圍著女兒，在燭光里手舞足蹈，窗外雪花紛飛，我想正是斷網(wǎng)后無所欲求的片刻，得到了樸實的幸福。
所以我倡導(dǎo)大家：
經(jīng)常斷電斷網(wǎng)，回歸原始的我；
難得回家的你，別再飯前飯后只對著手機屏幕。
